Innehalten.
Um in dir selbst einen Ort des Aufatmens und der Sicherheit zu finden,
den du auch im Alltag immer wieder aufsuchen kannst -
das Land deiner Seele.
Unterstützt wird dies durch das Einüben und wiederholte Singen von ein- und mehrstimmigen, alten und neuen, ruhigen und lebendigen Liedern aus aller Welt, durch Zeiten der Stille, Raum für tiefgehende und wesentliche Gespräche und durch einfache Körper- und Wahrnehmungs-Übungen.